ボアソルチ〜幸運を祈る〜　

背中が丸まらない...


まだまだ若い会員さんのIさん（24歳）。



こどもの頃から硬いんです...



長座すると（膝を伸ばして座る）ピッシーと背中がまっすぐ！！
現時点では、自分でストレッチをするということが困難。
僕がストレッチをすると、伸びている感じがするという。


でも、丸まる感じがほとんどない
仕事もパソコン関係で、姿勢が悪くなるらしい。


腰まわりが硬いと腹筋をうまく使う事ができない...股関節まわりも硬い...
あの硬さで、幸い腰痛などはないので、これから出て来ないように、早く柔軟性を上げていかないといけない！！


最近、骨盤を丸めるということが少しわかってきました


少しずつ...少しずつ...



そして気づけば、大きな変化