ボアソルチ〜幸運を祈る〜　

上記の広告は2週間以上更新のないブログに表示されています。 新しい記事を書くことで広告が消せます。  

母校サッカー部　トレーニング...



私立の高校は今からが体育祭。
この天気が微妙な中...
明日らしい...


そんなことで、グランドは使えず体育館周りでラントレーニング。
どこの場所でも、今やりたいことが確実にやれるように...
体育館まわりの距離はしっかり測っています


選手は、「これグランドより１周の距離が長いですよね！！」と。

どうも、きつい様子...
実際は短い...
（マジック！！）


感触はだいぶ、良くなってきました！！
といっても、良かったときに戻りつつある感じ。


本当に、ここからが勝負になる

選手のために、ベストを尽くします




そして、明日から専門学校の後期授業が始まります。
よなよな大分へ...  

やべっちFC...
（日曜日にあっている、サッカーの番組）


海外から日本まで、サッカーに関することをお届けする番組で司会はもちろん
やべっち（ナインティナインの矢部さん）です。


Jリーグの状況が流れたあとに、フットサル日本代表がイタリア代表と試合をしている映像になり。

かなりの接戦...


点を取られては、取り返し...


だれだれがシュート打ったこぼれ球を...


だれだれ？


っていうか、村上（カッちゃん）やーん！！
カっちゃんとは、高校時代の呼び名です。
そうなんです！！
高校時代の同級生が、テレビにチラッと移りました。
今現在、Fリーガーなんです。

なつかしい！！（でも、よく頑張っているなぁ）

関心の連続！！


道は違えど、前にすすんで行かなければ
ほんとに、うれしいです。
そして、活力をもらいました
かっちゃん、ありがとう！！  続きを読む

これが一番いい！！



会員のKさんお気に入り。



パートナーストレッチ



始まりは、肩こりでときどき頭痛が...でした。

そもそも「肩こり」は、首から肩甲骨、そして肩関節にかけて広い範囲のことを指しています。
一言で「肩」と言われても、首も痛い...とかいう方も多いと思います。

こりは、「筋肉が張って固くなること」

...と広辞苑は言う。


なかなか、きれいな姿勢を保っていることは難しく、前かがみになって何か作業をしたり...
すると、首の位置が変わり、そのまま首の筋肉を緊張させてしまうことになります。

筋肉の緊張状態が続いてしまうと、筋肉への血流が悪くなって、固くなってしまいます。


「押さえると、痛い！！」


よくあります。



ストレッチは、筋肉を伸ばすことで、緊張を和らげる効果があります。
血流も良くなります。
寝ているだけで、かってに筋肉が緩んでくれます。（僕らが伸ばすのですが...）



ストレッチで、十分に肩こりは改善されるので、あとは日常生活での姿勢を気をつけていくこと。
肩や首、腕を動かしながら、肩周りの筋肉を動かしていくこと。
頭の位置で、首への負担が大きく変わりますから。  続きを読む

結婚式でした...



親戚ですけど...



どんどん、年齢が下から結婚していっています。
（親戚の中では、あと３人。）

僕は、その１人。
（下からの順番でいくと、次は僕になるようで...）



その後...



そんな、独身の３人で飲みにいくことに
久しぶりに会うので、昔話やら、じいちゃん、ばあちゃんの話...


「あーあったねぇ〜」


の連発！！


親戚って、どんどん集まらなくなります...
（ちゃんと集まるところもあると思いますが。）


大事にしていきたいですね、親戚の関係  

宗像の高校サッカー部トレーニング...


試合まで、あと２週間ほどになりました。
慣れてはいますが...



選手はかなり不機嫌な顔になります...
（試合も近いので、今日はあまり走らないと思っていたみたいで）


いやー甘い！！



走るといった瞬間...


全員のテンションが下がる、下がる



思わず、「低っ！！」て言ってしまう程...


でも、走り始めるとだんだん良くなってきます。


最後の方では、選手といろいろ駆け引き....


テンション


高校生ってわかりやすい
気持ちの持ち方ひとつで、行動がほんとに変わります  続きを読む

ぷはぁ〜〜〜。




最高です



湯あがりサイダー




また、Aさんに頂いてしまいました...



その名のとおり、湯上がりに頂いて...


のどごし...
サイダーの味（なつかしい!!）


そんなに甘くなく、おいしかったです


そして、すぐ一発出してしました...  続きを読む

久しぶりにアビスパ福岡観戦！！





結果は、残念ながら０−０の引き分け。

今日のお目当ては、ウォーミングアップ
（えっ！？試合じゃないの...って思うかもしれませんが...）

お世話になっているFujinoさんのウォーミングアップを見させて頂き、新たな刺激を注入しました

見たくても、なかなか行けなかったので、今日はほんとによかったです！！
（チームが勝つともっとよかったのですが...）

やっぱり帰りは、なんとなくスッキリしない感じになりました




役割分担で、良い仕事をしても、チームが勝たないと...
自分も同じ仕事をしているので、ほんとに考えさせられます。
勝負の世界は、当たり前なのですが...  続きを読む

母校のサッカー部トレーニング...



選手権まで、あと少し...



練習同様、トレーニングでも集中して行うことに意識を持っていきます。
（やるときに集中する、気持ちを高めるということは大事だと思っています。）


そんな中、ちょっとした発言で場の雰囲気を悪い方向にもっていく選手がたまにいる。



僕はこれがきらいで、僕の中でも何かのスイッチが入る。



１人だろうと、全員に怒る。



なぜ、集中ができないのか...


みんなで、気持ちを合わせないのか...


試合という戦いに挑むときは、どんな場面になっても立ち向かわなければならない。


全員の「覚悟」が必要だと思います。

チームである以上...


その準備をしていかないといけない。


最後はやっぱり3年生の力が、勝負を分ける。

3年生には、頑張ってほしい！！

悔いを残してもらいたくないですから...  続きを読む

もっと良くなるためには...




常に、この言葉と向き合っています。


選手のために...
会員さんのために...
そして
自分のために...


悩むことは、当たり前...


「プロフェッショナル〜仕事の流儀〜」の再放送で、僕も中学生の頃にすごくお世話になった漫画「スラムダンク」の著者である井上氏の特集があっていました。


漫画の世界は独特...


常に原稿に追われ、締め切りと戦っているという印象をもっています。
漫画に出てくる登場人物と向き合うことで、言葉や絵の表情が出てくるという事。
ただ、物語がうかんでも書けないみたい...



似ているところあり、「悩む」「追い込まれる」という同じ状況では、考え方は同じなのかも。
そして、打開して初めて自分が変われる。



結果や評価は他人が決める。




だから、向上することを怠らずにやっていくことがプロフェッショナルだと


いつも、何かのきっかけになる番組なので大好きです  続きを読む

高校サッカー選手権大会福岡県２次予選...



組み合わせが決まりました！！
赤の高校が第一シード校です。

試合日程

1回戦が10月10日（土）から始まり、準決勝　11月22日（日）、決勝　　11月28日（土）です。

準決勝と決勝はレベルファイブスタジアムが会場です。
福岡の頂点目指して、戦いが始まります！！


トーナメント準に並べています。
東福岡高校

北筑高校
福岡魁誠高校

福岡舞鶴高校
福翔高校

大濠高校

筑前高校

北九州高校
嘉穂高校

筑紫台高校
柳川高校

折尾愛信高校

筑陽高校

宗像高校
新宮高校

九州国際大府高校
常磐高校

武蔵台高校

三潴高校

浮羽究真館高校

小倉高校

高陵高校
筑紫高校

東海大五高校  続きを読む

定食屋さん...



１人暮らしをしていると、どうしても行きたくなります。

仕事終わりに、先輩のMasutaniさんと夜ごはん。


会員さんのHさんが「行ってみてください！！」


ということで、行ってみる事に...



すごく、きれいなお店


あっさりいくことにして、「本日の魚、煮付け定食！！」


「今日の魚はなんですか？」と聞くと...



ヤズの煮付けになります。（定員さん）




ヤズ！？


・・・・



...漢字もわからない...


でも味はすごい、さっぱりしていて、煮付けにしてもしつこくないお魚でした！！




おいしかったぁ〜  続きを読む

久しぶりの居酒屋...



乾杯は、やっぱり生ビール！！




おいしいですよね〜♪

「ごまサバ」とともに。



野菜も食べたいので、サラダを注文。
「ちょっと違う感じでカボチャと里芋のサラダ」


野菜の間にコロンとカボチャと里芋が入っていて...


カボチャは薄切りかな...



なかなかないサラダなので、想像が膨らみます！！






あっ！？きたー




ってあれ？

どういうこと？


カボチャと里芋が混ざっていて、しかもリッツが刺さっている！！


そういうことか...  続きを読む

ついに...



見ました！！




社交ダンス！！（DVDなんですけど...）






会員さんのSさんとIさんは社交ダンスのペアを組まれています。
Iさんには、改善したいポイントがある。


トレーニングでは、動きが良くなってきていると思っていたのですが、ダンスになるとなかなか改善されないとのこと。
（昔のダンス癖がどうも、抜けないという...）


たしかに、やっかい...
（昔からの動きを変えるには、どうしても時間がかかる...）



どうしても、２人のダンスが見たい！！
とお願いをして、ご好意で持ってきて頂きました



実際にダンスをしているところを見ると、やっぱり違います！！
さすが、プロです。（普段はダンスの講師をされています。）
雰囲気とオーラがあります！



DVD見ると...
あーここが、こうなるからやー。

こうなると、柔軟性が必要やねー。


わかったのは、ほんとに一部分...
（さすが、素人...何回も見る事にします！！）


それにしても、奥が深いですねぇ。  続きを読む

また、頂いてしまいました...





会員さんのAさん。
トレーニング前に、今日はパン教室に行っていたということで...


コーンとパンが絶妙でおいしい！！

料理の幅が広い女性は、ほんとにいいですよね


特に手作りは、かけた時間と思いが入っているから...



ぼくらも、関わる全ての方のために、しっかり時間をかけ、思いを持って仕事を続けていきたいと思います

Aさん、今日はありがとうございました！！  続きを読む

宗像の高校サッカー部のトレーニング。



高校生にはほんとに多い...



新型インフルエンザ...
（休んでない選手の中では、あいつはサボりやろ！！と。）


そうとう走りたくないらしく、来てない選手はみんなしくんだなぁ。


など...（言いたい放題）



今、また学校でも増えてきているようで、ここから試合までのコンディションをどうコントロールしていくか...
（そうは言っても、かからない選手はたくさんいるのですが...）



今日のトレーニングでは、そんな状況を感じさせないくらいよかった

先週に比べても、十分足が動いていた。


今日は、すごくねちっこい中距離をメインに、最後にスピードと切り返しをいれる。


疲労している状態から、さらにスピードとストップ、きりかえしを要求されるので...



正直、しんどい...



でも、やりきっていた！！
（3年生は、選手権までで追い込むのは最後だと思って頑張ったみたい...）


「あー今日が最後かぁ〜」と...笑顔の選手達...


ところが、そんなに甘くないのが人生...



『うまくいかない事が、当たり前...』




最後まで、しっかりいかせて頂きます！！

楽しみですねぇ  続きを読む

ある日の帰り...




一本の電話が...




トゥルルルルルル〜♪





ジムの先輩であるMasutaniさんから。





「車のタイヤがパンクしたぁ！！」
（以前も...）


えっ！？



ちょうど帰宅途中でした。




すぐに現場に向かうと...




しっかりパンクして、ペコッとへこんでいました
（パンクした現場は初めてでした。）



お手伝いしながら...
先輩のタイヤの取り替え作業はお手の物
なるほど、こうするのかと自分が勉強になりました




でも、ほんとよかったですね〜。





朝、仕事行く直前じゃなくて....
（考えただけで、恐ろしい...）  

母校サッカー部のトレーニング...


選手権2次予選まで、あと１ヶ月...



万全なコンディションで望めるように...




やっかいなのが...




新型インフルエンザ...




高校生の間では、部活中止、学級閉鎖、ついには学校閉鎖になっているところもある。



やはり、この学校も部活中止になるはめに...



今は活動していますが、もうすでに次なる犠牲者が...




体力面では、夏前に比べると、やはり落ちています




でも、今はやるしかない！！


ここからが、勝負どころ...



選手よ！！試合で笑えるように、今苦しんでくれ！！


そんな思いで、全力体当たりをしました


その体当たりで、選手は完全に負けていました
（僕に負けるようじゃ...って言いたいとこですが...）


ちょっと久しぶりすぎたかな...  

６ヶ月目...



あっ体重が下がってきた！！
（また、変化がでてきました。）



...「体重は気にしないから」と言いつつも...





トレーニング前に毎回体重を測ると...あっ下がった。とか...





あーなんでぇ〜。とか...






女性の性なのか....



３ヶ月目までに変化がでると、どこかで停滞期なるものがくる...

変わらなくなってきた...と落ち込むことがある。

でも、ぐっと我慢...



すると、変化はやってきました。
体重が下がり、ウエストと脚が細くなってご機嫌のKさん。
（笑顔が見れると、ほんとに救われます。）



そんなKさんは、1週間の仕事で疲れきっているという。




「週１回トレーニングに来て、助かる〜。」



助かる！？



そう、彼女のお目当てはストレッチです




トレーニングで程よく体を動かし、その後にストレッチで体をほぐす




僕が言うのも何ですが、これが最高なんです  続きを読む

3ヶ月目...


体前屈で、逆L字になってしまうほど、カッチカチのIさん。
（体前屈：立ったまま手を床につけるように、前に体を倒していく動き）


体幹と股関節のストレッチとトレーニング（動きを大きくすることが目的）を繰り返します。



パートナーでストレッチをすると、前よりも変化が...




骨盤が少し、丸まるようになってきた！！



「少し丸くなってきましたよね！！」とIさん。



感じます！？




それは、すばらしい！！
（そして、ほんとにうれしい）



良い方向に向かっている。




ちょっとずつ...  続きを読む

サッパリ...




いつもなら、そんなに気にしない長さですが、今月末にいとこの結婚式があるので...




きれいにしておこうかと




でも、直前に「切りました！！」みたいなオーラが出るのは嫌なので...




ちょっと早かったけど、行きました

いつも無理をいって、お世話になっているサムライヘアーへ...



僕もビックリするくらいしゃべります！！
（髪切りにいっているのか...話しにいっているのか...）


両方なんですけど...



異業種でもあるので、いろいろな情報交換をさせて頂く。
とても、楽しい時間

お互い自営業でもあるので、仕事が違っても、志や思いは同じです！！


そんな夢のある話しはつきません...

本当に、ありがとうございました！！  続きを読む